¿Sufres de Sudoración Excesiva? Conoce como combatir este incomodo problema.

El sudar es algo muy normal y más aún cuando hace mucho calor, pero lo cierto es que no puede existir una cosa más incomoda en la vida que sufrir de exceso de sudoración. Que talvez acabas de cambiarte con uno de tus mejores atuendos para una reunión muy importante y que al llegar te das cuenta de que llevas toda húmeda ciertas áreas de tu ropa debido a que sudaste mucho y súmale a eso el mal olor que le viene acompañado. Es algo horrible, incomodo y muy vergonzoso a la vez que suele suceder de vez en cuando.

Lo cierto es que este es un problema bastante común que afecta a un buen número de la población, representando un verdadero dolor de cabeza para quien lo sufre. Si acaso tu eres uno de los que pasa por está situación, afortunadamente hay diferentes soluciones para ello y aquí te los daremos a conocer.

La sudoración y la Hiperdrosis.

La sudoración es un proceso fisiológico natural de nuestro organismo el cual es muy necesario. Este se da a través de las diferentes glándulas sudoríparas que se encuentran ubicadas por todo el cuerpo humano, liberando un líquido compuesto en un 95% por agua y un 5% por algunas sustancias como ser Cloruro de Sodio, de allí debe su sabor salado. La función principal del sudor es la de regular la temperatura de nuestro cuerpo evitando que este sufra descompensaciones o algunos problemas derivados de una mala regulación de la temperatura corporal.

Sin embargo, el sudor no solamente se da cuando el cuerpo necesita refrescarse ante un aumento de la temperatura sino que también se da por otras situaciones diversas, las cuales pueden aumentar su producción. No solamente por hacer ejercicio o en un momento de mucho calor. Hay algunas personas que sudan excesivamente ante una situación de nerviosismo, pena o mucho miedo, algunos sudan bastante aunque este haciendo mucho frío y estas son las personas que sufren de Hiperdrosis. Es necesario destacar que las mujeres tienen más glándulas sudoríparas que los hombres pero en ellos están mucho mas activas.

Soluciones ante el problema de sudoración.

Por lo general, el sudor por sí sólo no huele a nada, sobre todo cuando éste se origina de las glándulas llamadas Ecrinas pero el sudor que huele mal es el que proviene de zonas como las axilas o las zonas genitales en las que son otras glándulas las que provocan el sudor, las apocrinas. Estas producen sudor compuesto de agua, lípidos, feromonas y algunos desechos metabólicos.

Si tu problema es que sudas demasiado de estas zonas, puedes probar con lo siguiente:

• Beber agua fría: el bebe agua muy fría ayuda a regular la temperatura del cuerpo y por lo tanto reduce la sudoración Excesiva.
• Cuida el tipo de desodorante que usas: si tu sudor huele mal, no es buena idea que uses un desodorante con aroma, ya que al final el aroma del desodorante con el olor del sudor no hace mas que empeorar la situación. Lo mejor son los desodorantes en barra transparentes neutros, siempre después de haberse lavado y secado bien la zona.
• El uso de antitranspirante: sólo en ocasiones en las que el calor está muy excesivo. Se sabe que estos taponan las glándulas sudoríparas para evitar la transpiración así como el crecimiento de bacterias. No obstante no es adecuado abusar de ellos porque la transpiración es un proceso biológico necesario.
• Toxina botulínica: esta debe usarse solamente si el problema de sudoración es demasiado excesivo. Inyectar botox en las zonas para bloquear las glándulas.

Todas estas opciones pueden ayudarte en caso de que el problema de sudoración sea severo y demasiado difícil de tratar. Recuerda también cuidar la alimentación. Te invitamos a leer nuestro artículo sobre Cómo evitar el envejecimiento de la piel.