¿Qué hacer para evitar que duela tanto y no se prologue por tantos días?
Desafortunadamente hay muy pocas cosas que se pueden hacer para evitar estos dolores, pero entre las recomendaciones más utilizadas para sobrellevar las molestias están las siguientes:
Debe ponerse en contacto con su médico si:
Tomando en cuenta todos estos consejos será más fácil que puedas realizar tus rutinas sin tener un impacto tan pesado sobre el cuerpo y que eso aumente la probabilidad de una lesión grave.
Esperamos que puedas seguir todos estos consejos en tus rutinas.
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