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El embarazo es una de las etapas más bonitas que puede vivir una mujer. El cuerpo femenino es tan increíble que con sólo el hecho de crear una vida en su interior realiza un acto maravilloso, por lo tanto, es de lo más importante que se lleve un control adecuado durante este periodo con respecto al consumo de vitaminas y minerales, no solo para la salud de la madre, sino también para la del bebé.
Por eso hoy queremos destacar la importancia del consumo de ácido fólico, este es de lo más esencial durante el embarazo y su déficit puede causar diversos problemas congénitos en el cerebro, como ser anencefalia y problemas de espina bífida en la columna vertebral.
Se trata de una vitamina hidrosoluble que se encuentra de manera natural en un buen número de alimentos, como algunos tipos de verduras, hojas de color verde oscuro, frutas cítricas, las cuales al ser consumidas de forma regular se aportan en la cantidad necesaria para la salud de la madre y el bebé en gestación.
De acuerdo con las palabras dadas por el Dr. Arturo Soldati, quien es ginecólogo, este explica que la ingesta de ácido fólico es fundamental para la síntesis del ADN que contiene la información genética necesaria para el correcto desarrollo y funcionamiento del organismo en general. También es necesario para la síntesis del Ácido Ribonucleico, el cual es fundamental para el desarrollo de las llamadas proteínas estructurales y del crecimiento celular, los que son los encargados de la transmisión de la información genética.
El Dr. Soldati indica que a la falta de Ácido fólico durante el embarazo, se produce una condición que inhibe la síntesis de ADN para el desarrollo de los distintos órganos fetales y más en especial el de el tubo neural. El desarrollo del tubo neural ocurre a la temprana etapa gestacional de la semana 8. Por lo consiguiente, la falta de Ácido fólico resulta en Espina bífida o Anencefalia. Al defecto del cierre del tubo neural resulta nuevas malformaciones congénitas como las Cardiopatías.
Aparte de los problemas del período gestacional, su ausencia puede provocar:
Para garantizar que se está consumiendo las cantidades necesarias de Ácido fólico en el embarazo se debe promover la ingesta de cereales y avena. También se recomienda usar polivitamínicos previamente recetados por su ginecólogo obstetra de cabecera en las dosis que se le indiquen y así se evita el riesgo de sufrir las complicaciones durante la gestación del bebé en el vientre.
En fin, el consumo de ácido fólico es sumamente importante para la salud en general y sobre todo para la de los bebes en gestación. Al seguir de la forma indicada el consumo de esta vitamina, aseguramos la salud y formación adecuada del feto, así como el de la madre, evitando que en un futuro se presenten todos los riesgos antes mencionados.
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